Homeoffice: So steigern Sie Ihre Arbeitsleistung und Effizienz bei nicht-präsenzpflichtigen Tätigkeiten

Homeoffice: So steigern Sie Ihre Arbeitsleistung und Effizienz bei nicht-präsenzpflichtigen Tätigkeiten

In Zeiten von Homeoffice und Remote Work gewinnen nicht-präsenzpflichtige Tätigkeiten immer mehr an Bedeutung. Viele Unternehmen setzen auf diese flexible Arbeitsform, um die Arbeitsleistung und Effizienz ihrer Mitarbeiter zu steigern. Doch wie können Sie Ihre Produktivität und Effektivität im Homeoffice wirklich erhöhen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Arbeitsweise anpassen, Ablenkungen minimieren und Ihre Ziele besser erreichen können. Von der richtigen Arbeitsplatzgestaltung bis hin zu effektiven Zeitmanagement-Strategien – wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Arbeitsleistung und Effizienz im Homeoffice maximieren können.

Dies ist im Büro besser als im Homeoffice

Wer im Homeoffice häufiger lüftet, ist produktiver und weniger gefährdet, einen Burnout zu erleiden. Eine bessere Luftqualität trägt auch zu einer positiven Einstellung zum Zu-Hause-Arbeiten bei. Dies ergibt sich aus einer Befragung von rund 1000 niederländischen Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern im November 2020, also während der Corona-Pandemie.

Die Befragten fanden die Umgebungsbedingungen im Homeoffice besser, bevorzugten jedoch die technische Ausstattung ihres Büro-Arbeitsplatzes. Eine Gruppe der Universität Maastricht in den Niederlanden um Martijn Stroom veröffentlichte die Ergebnisse der Studie in der Fachzeitschrift „Plos One“.

Umgebungsbedingungen vs. Ausstattung

Die Studienteilnehmer und -teilnehmerinnen bewerteten alle Umgebungsbedingungen durchschnittlich im Homeoffice besser als im Büro, war es bei der Ausstattung genau umgekehrt. So wurde auf einer siebenteiligen Skala die Temperatur zu Hause durchschnittlich mit 5,13 bewertet, im Büro nur mit 4,59.

Produktivität im Homeoffice

Frauen bewerteten ihre Produktivität im Homeoffice allgemein höher als Männer. Und je größer der Haushalt war, in dem jemand lebte, desto höher schätzte er oder sie durchschnittlich seine eigene Produktivität im Homeoffice ein. Insgesamt jedoch schätzten die Befragten ihre Produktivität im Büro mit 7,11 auf einer Zehnerskala höher ein als die Produktivität zu Hause (6,84).

Lüftung und Produktivität

Ein besonderes Augenmerk legten die Forscher auf den Zusammenhang zwischen Lüftung und anderen Aspekten des Homeoffice. Schon länger ist bekannt, dass abgestandene Luft zu Müdigkeit und Konzentrationsprobleme führen kann. Durch eine statistische Auswertung ermittelten die Forscher, dass sich mit der Zunahme der Frischluftzufuhr (von null bis hundert Prozent) auch die Zufriedenheit mit den Umgebungsbedingungen und mit der Ausstattung erhöhte.

Damit stiegen indirekt auch der Schätzwert der Produktivität (0,4 Punkte auf einer Zehn-Punkte-Skala) und der Willen, die Arbeit im Homeoffice fortzusetzen (1,2 Punkte). Zugleich sank mit zunehmender Lüftungsdauer die Tendenz zum Burnout (0,4 Punkte auf einer Sieben-Punkte-Skala).

Wie oft sollten Sie täglich lüften?

Wie viel lüften ist genug lüften? Steht die Luft im Raum, können sich dort Schadstoffe anreichern. Dazu zählt ausgeatmetes Kohlendioxid (CO₂), aber auch Ausdünstungen von Möbeln und Baumaterialien. Mit Blick auf Kohlendioxid gehen Fachleute davon aus, dass 1000 ppm (parts per million) in der Raumluft in Ordnung sind. Damit diese nicht überschritten werden, sollte mehrmals am Tag die Raumluft komplett ausgetauscht werden, durch Stoßlüften oder Querlüften.

Wie häufig das nötig ist, hängt auch davon ab, wie viele Menschen sich im Inneren aufhalten und wie luftdicht das Haus ist. CO₂-Messgeräte, auch „CO₂-Ampeln“ genannt, zeigen die Konzentration mit dem Gas, die Raumtemperatur und auch die relative Luftfeuchte an.